MeutiaraNews.co – Daun kelor (Moringa oleifera), yang dikenal sebagai “miracle tree” atau pohon ajaib, semakin populer di kalangan masyarakat karena kandungan nutrisinya yang luar biasa dan manfaatnya bagi kesehatan.
Penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin A, C, dan E, serta kalsium, zat besi, dan protein nabati. Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun kelor juga membuatnya efektif membantu melawan radikal bebas penyebab berbagai penyakit kronis.
Daun kelor mengandung senyawa antiinflamasi dan antibakteri alami yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi,” ujar dr. Lestari, seorang ahli gizi klinis dari Rumah Sakit Cipta Sehat. “Selain itu, daun kelor juga bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.”
Manfaat lainnya yang mulai dikenal luas adalah perannya dalam menjaga kesehatan pencernaan, membantu detoksifikasi hati, serta meningkatkan energi dan vitalitas. Bahkan, beberapa studi menunjukkan potensi daun kelor dalam mendukung terapi penderita hipertensi dan diabetes.
Kini, daun kelor tidak hanya dikonsumsi dalam bentuk sayuran segar, tetapi juga tersedia dalam bentuk teh, kapsul, dan bubuk sebagai suplemen kesehatan.
Meski memiliki banyak manfaat, para ahli menyarankan agar konsumsi daun kelor tetap dalam jumlah wajar dan dikonsultasikan terlebih dahulu bagi penderita penyakit tertentu atau ibu hamil.
Dengan semakin meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat, daun kelor pun menjadi salah satu pilihan alami yang menjanjikan dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
#Menuju Perusahaan Pers yang Sehat dan Profesional