MeutiaraNews.co – Cuaca panas di siang hari sering membuat tubuh terasa lelah dan dehidrasi. Untuk mengatasi hal tersebut, jus buah dan sayuran menjadi pilihan minuman sehat yang kini semakin digemari masyarakat urban.
Ahli gizi menyarankan konsumsi jus segar seperti jus jeruk, semangka, atau wortel di siang hari karena kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi.
“Jus alami tanpa tambahan gula dapat membantu menjaga kadar cairan tubuh, meningkatkan energi, serta mendukung sistem imun,” ujar dr. Anisa Putri, ahli gizi klinis.
Selain menyegarkan, jus juga kaya antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan pencernaan. Beberapa varian populer di antaranya adalah kombinasi jus bayam dan apel, atau campuran nanas, jahe, dan mint yang dikenal sebagai detoks alami.
Para pelaku usaha kuliner pun mulai memanfaatkan tren ini dengan menyediakan berbagai varian jus sehat siap minum.
Selain itu, dengan gaya hidup sehat yang semakin populer, jus siang hari bukan hanya minuman, tetapi juga bagian dari pola hidup sehat modern.
#Menuju Perusahaan Pers yang Sehat dan Profesional